JJedzeniepubliczny przepis

PRZEPIS Z TIKTOKA · @coocharz

Grecki talerz z kurczakiem gyros

Odczytany automatycznie ze źródłowego filmu. Dane mogą wymagać sprawdzenia.

Porcje / sztuki2.0
kcal508
Białko60.0 g
Tłuszcz8.0 g
Węgle51.0 g

Makro dotyczy: jednej porcji / sztuki.

▶
Film autora@coocharz

SKŁADNIKI

Co przygotować

  • 400 g piersi z kurczaka
  • 1 łyżka przyprawy gyros
  • 3 ząbki czosnku, łącznie
  • sok z 1 1/2 cytryny, łącznie
  • olej do smażenia
  • 1 ogórek, łącznie
  • 200 g skyra naturalnego
  • 1 łyżka natki pietruszki plus garść do sałatki
  • 1 łyżka koperku
  • sól i pieprz
  • 1 pomidor
  • 400 g ziemniaków
  • 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego
  • 1 łyżeczka oregano
  • 1/2 łyżeczki tymianku
  • oliwa w sprayu

PRZYGOTOWANIE

Krok po kroku

  1. Zamarynuj kurczaka w przyprawie gyros, czosnku i cytrynie, a następnie usmaż.
  2. Zetrzyj pół ogórka i wymieszaj ze skyrem, czosnkiem, cytryną oraz ziołami.
  3. Z pomidora, reszty ogórka, natki i cytryny przygotuj sałatkę.
  4. Pokrój i dopraw ziemniaki, spryskaj oliwą i upiecz.
  5. Podziel wszystko na 2 talerze.